Maj, 2009

Dystans całkowity:	956.93 km (w terenie 106.80 km; 11.16%)
Czas w ruchu:	47:54
Średnia prędkość:	19.98 km/h
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	30.87 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Wilczyce(n) i dalej z Joanną :D

Czwartek, 21 maja 2009 | dodano:21.05.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław

Km:	14.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:41	km/h:	20.49
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

- dom

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

J.Bajkał ale wcześniej - uczelnia(czwartek)

Czwartek, 21 maja 2009 | dodano:21.05.2009 Kategoria Z Joanną, Uczelnia,Asia,Wrocław, Północno-wschodnie okolice WR

Km:	37.28	Km teren:	17.00	Czas:	02:26	km/h:	15.32
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

Miła wycieczka :)
Jezioro... widać ze w weekend oblegane przez Mieszczuchów.

Zdjęcie:

J.Bajkał © gruntzWR

Do Kiełczówka © gruntzWR

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

"Tylko mlecz-

Środa, 20 maja 2009 | dodano:20.05.2009 Kategoria Z psem

Km:	5.36	Km teren:	4.00	Czas:	00:26	km/h:	12.37
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

dla królików" PAWŁOWICE

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Uczenia (przez Psie)

Wtorek, 19 maja 2009 | dodano:19.05.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław

Km:	17.77	Km teren:	0.50	Czas:	00:53	km/h:	20.12
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

- powrót przez Kromera i Psie

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rowerowy poniedziałek :)

Poniedziałek, 18 maja 2009 | dodano:18.05.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław

Km:	65.14	Km teren:	6.00	Czas:	03:15	km/h:	20.04
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

Uczelnia, harfa-harison, Wilczyce, uczelnia , robex, dom , Grunwaldzi pokazać samochód , korona , dom

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Młyn-C.H. Korona-st.Mirków-Długołęka

Niedziela, 17 maja 2009 | dodano:17.05.2009 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR

Km:	32.82	Km teren:	2.00	Czas:	01:23	km/h:	23.73
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

-Kamień-Piecowice-Kiełczów-Wilczyce-dom

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

C.H Korona

Piątek, 15 maja 2009 | dodano:15.05.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław

Km:	9.19	Km teren:	3.00	Czas:	00:33	km/h:	16.71
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

Wieczorne zakupy z sakwą.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Z Krzysztofem. To co razem lubimy...

Piątek, 15 maja 2009 | dodano:15.05.2009 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR

Km:	42.44	Km teren:	0.30	Czas:	01:41	km/h:	25.21
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

Serwis się powiódł a 200g wafli z Obornik Śląskich uzupełniło energię :)

Trasa:

PAWŁOWICE-Ramiszów-Pasikurowice-Siedlec-Godzieszowa-Skarszyn-Boleścin-Krakowiany-Węgrów-Jaksonowice-Januszkowice- D. OL.-Szczodre-Domaszczyn-ZAKRZÓW

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wilczyce(n)-uczelnia-dom

Piątek, 15 maja 2009 | dodano:15.05.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław

Km:	23.30	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	19.97
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

Dobrze że SRAM poratował łożyskiem :)

Jakiś kryzys...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Prusice, zielonym szlakiem (nie do końca) - Oborniki - WR, zielonym szlakiem

Czwartek, 14 maja 2009 | dodano:14.05.2009 Kategoria Inności/Ciekawości, Północno-wschodnie okolice WR

Km:	90.00	Km teren:	27.00	Czas:	05:11	km/h:	17.36
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star