gruntzWR
- Kategorie bloga:
- (niby)WAKACJE 2011.35
- Augustów - obowiązki.74
- Augustów i okolice -przyjemności.53
- Inności/Ciekawości.55
- Ja i mój Cień.128
- Miss 2000.16
- Północno-wschodnie okolice WR.110
- Powód do DUMY.22
- Trenażer.4
- Uczelnia,Asia,Wrocław.374
- WAKACJE 2009.47
- WAKACJE 2010.49
- Z Joanną.70
- Z przyczepką.11
- Z psem.21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 709.69 km (w terenie 42.10 km; 5.93%) |
| Czas w ruchu: | 37:35 |
| Średnia prędkość: | 18.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.94 km/h |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 21.51 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
Z Wilczyc
Wtorek, 29 czerwca 2010 | dodano:29.06.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
| Km: | 7.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 23.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
do domu.
Uczelnia z Wilczyc
Wtorek, 29 czerwca 2010 | dodano:29.06.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław, Z Joanną
| Km: | 25.81 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 01:41 | km/h: | 15.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ | ||
Z Joanną.
Później Kłoko przez Kromera i Sołtysowice.
Powrót na Wilczyce gdzie Ghost już czeka na niedzielę :D
Trochę stresu związanego z Tour De Wybrzeże Województwa Zachodniopomorskiego. Powiedziałbym że dużo za dużo.
Później Kłoko przez Kromera i Sołtysowice.
Powrót na Wilczyce gdzie Ghost już czeka na niedzielę :D
Trochę stresu związanego z Tour De Wybrzeże Województwa Zachodniopomorskiego. Powiedziałbym że dużo za dużo.
Wilczyce-tylko w jedną strone
Wtorek, 29 czerwca 2010 | dodano:29.06.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław
| Km: | 7.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 22.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ | ||
Bo dalej zamiana rowerów i już z Joanną...
Miasto
Wtorek, 29 czerwca 2010 | dodano:29.06.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
| Km: | 22.70 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 21.28 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
JAK JA KOCHAM ROWER :D
Byłoby w godzinę z Kłokoczyc na ul.Dawida do NFZ i z powrotem gdyby nie zachciało mi się sprawdzić, jak funkcjonuje Dworzec Główny.
4lipca zbliża się nie ubłaganie...
Byłoby w godzinę z Kłokoczyc na ul.Dawida do NFZ i z powrotem gdyby nie zachciało mi się sprawdzić, jak funkcjonuje Dworzec Główny.
4lipca zbliża się nie ubłaganie...
Z Pauliną
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 | dodano:28.06.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR, Z Joanną
| Km: | 25.04 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 17.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ | ||
i Asią. Start Wilczyce:
Trasa przyjemna,"podjazdy i zjazdy".
Odcinek o polach bardzo kurzący.
Asia na Czarku z nakładami.
Trasa przyjemna,"podjazdy i zjazdy".
Odcinek o polach bardzo kurzący.
Asia na Czarku z nakładami.
Wilczyce i...
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 | dodano:28.06.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław
| Km: | 14.21 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 00:45 | km/h: | 18.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ | ||
Młyn czyli niskie łąki
Niedziela, 27 czerwca 2010 | dodano:27.06.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław, Z Joanną
| Km: | 18.06 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 14.64 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
Z Wilczyc z Joanną.
Powrót:
Mosty Jagielońskie,dalej most Bartoszowicki i przez Wojnów.
A na placu rakieta do tenisa za 30zł.
Powrót:
Mosty Jagielońskie,dalej most Bartoszowicki i przez Wojnów.
A na placu rakieta do tenisa za 30zł.
Wilczyce(N)
Niedziela, 27 czerwca 2010 | dodano:27.06.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
| Km: | 14.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 20.99 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
Na noc do Asi a rano wspólnie na targowisko pod młynem:)
Z Pauliną
Sobota, 26 czerwca 2010 | dodano:26.06.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
| Km: | 43.87 | Km teren: | 5.50 | Czas: | 02:31 | km/h: | 17.43 |
| Pr. maks.: | 50.94 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ | ||
Polami pod Wzgórza Trzebnickie:)
Jednak trening na wzgórzach jest dużo lepszy. Aż się zdziwiłem że kuzynka taka słaba. Obiecała cały lipiec trenować więc w sierpniu spróbujemy nieco dalej pojechać.
Przebieg trasy:
To ostatnia dłuższa wycieczka w czerwcu. Czekamy na LIPIEC.
Jednak trening na wzgórzach jest dużo lepszy. Aż się zdziwiłem że kuzynka taka słaba. Obiecała cały lipiec trenować więc w sierpniu spróbujemy nieco dalej pojechać.
Przebieg trasy:
To ostatnia dłuższa wycieczka w czerwcu. Czekamy na LIPIEC.
Z Pauliną
Piątek, 25 czerwca 2010 | dodano:25.06.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
| Km: | 37.32 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 18.51 |
| Pr. maks.: | 29.65 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ | ||
Po przerwie znów spacerowo.