gruntzWR
- Kategorie bloga:
- (niby)WAKACJE 2011.35
- Augustów - obowiązki.74
- Augustów i okolice -przyjemności.53
- Inności/Ciekawości.55
- Ja i mój Cień.128
- Miss 2000.16
- Północno-wschodnie okolice WR.110
- Powód do DUMY.22
- Trenażer.4
- Uczelnia,Asia,Wrocław.374
- WAKACJE 2009.47
- WAKACJE 2010.49
- Z Joanną.70
- Z przyczepką.11
- Z psem.21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 623.19 km (w terenie 35.80 km; 5.74%) |
| Czas w ruchu: | 32:40 |
| Średnia prędkość: | 19.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.37 km/h |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 23.08 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
Z Pauliną
Środa, 11 sierpnia 2010 | dodano:11.08.2010 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR, WAKACJE 2010
| Km: | 42.90 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 02:09 | km/h: | 19.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
Kondycja powraca:)
Z Pauliną
Wtorek, 10 sierpnia 2010 | dodano:11.08.2010 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR, WAKACJE 2010
| Km: | 29.30 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 01:32 | km/h: | 19.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
PAWŁOWICE-Domaszczyn-Szczodre->parkiem do Długołęki-Kamień-Piecowice-Kiełczów-Lidl-dom
Okolice Wilczyc
Wtorek, 10 sierpnia 2010 | dodano:11.08.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław, WAKACJE 2010, Z Joanną
| Km: | 9.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 17.10 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
Mieliśmy dotrzeć na plac Zielińskiego. Ale Asia się poddała i wróciliśmy do domu.
Wilczyce i...
Wtorek, 10 sierpnia 2010 | dodano:11.08.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław, WAKACJE 2010
| Km: | 14.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 20.99 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
dalej z Joanną.
Powrót
Powrót
Z Pauliną
Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 | dodano:09.08.2010 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR, WAKACJE 2010
| Km: | 32.57 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 19.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
Z drobnym przedłużeniem przez Pruszowice. Jeszcze 140 km i kondycja powinna wrócić.
#lat=51.19355&lng=17.13455&zoom=12&type=2
#lat=51.19355&lng=17.13455&zoom=12&type=2
Wilczyce(N)
Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 | dodano:09.08.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław, WAKACJE 2010
| Km: | 14.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 21.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star | ||
Ciężko :> i to raczej nie wina niskiego ciśnienia w oponach.
Po ponad miesięcznej przerwie powracam :)
Niedziela, 8 sierpnia 2010 | dodano:09.08.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR, WAKACJE 2010
| Km: | 22.89 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 01:16 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ | ||
Lipiec był najwspanialszym okresem wakacji. Totalny odpoczynek poza domem a przez ostatnie 3tyg odpoczywałem również od roweru :(
W Chorwacji bardziej opłacało się wynająć skuter na 8 godzin za 22euro niż za godzinę jazdy rowerem płacić 5 euro.
A do Wolsztyna zdecydowałem się jednak pojechać autem, jako pasażer. Kurs prawa jazdy słabo przygotował Asię do trasy.
Treningi już rozpisane, cel na ten miesiąc to tyś km.
Pomału i sukcesywnie uzupełnię relację z "wyprawy która zmieniła się w wakacje z rowerami.
Pozdrawiam.
P.S. Z Pauliną oczywiście(która przez miesiąc zrobiła tylko ponad 40km.
Trasa na AOW która już od Widawy do Długołęki na ukończeniu(np.założone bariery energochłonne)
W Chorwacji bardziej opłacało się wynająć skuter na 8 godzin za 22euro niż za godzinę jazdy rowerem płacić 5 euro.
A do Wolsztyna zdecydowałem się jednak pojechać autem, jako pasażer. Kurs prawa jazdy słabo przygotował Asię do trasy.
Treningi już rozpisane, cel na ten miesiąc to tyś km.
Pomału i sukcesywnie uzupełnię relację z "wyprawy która zmieniła się w wakacje z rowerami.
Pozdrawiam.
P.S. Z Pauliną oczywiście(która przez miesiąc zrobiła tylko ponad 40km.
Trasa na AOW która już od Widawy do Długołęki na ukończeniu(np.założone bariery energochłonne)