gruntzWR

Info

kalendarze na bloga

  baton rowerowy bikestats.pl 2011 z bikestats button stats bikestats.pl  2010 z bikestats: button stats bikestats.pl  Pierwszy rok z bikestats -2009:  button stats bikestats.pl

Moje rowery

Alu City Star
GHOST MISS 2000 option
Trenażer
Treking
CIEŃ

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gruntzWR.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Tutaj tekst
Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2009

Dystans całkowity:141.35 km (w terenie 16.50 km; 11.67%)
Czas w ruchu:08:28
Średnia prędkość:16.69 km/h
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:14.13 km i 0h 50m
Więcej statystyk

Most sołtysowicki-noc i snieg

Sobota, 31 stycznia 2009 | dodano:31.01.2009 Kategoria Z psem
Km:3.90Km teren:3.50 Czas:00:21km/h:11.14
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Alu City Star
20 minut drogi pól godziny grzebania przy piaście. Adrnenalinka przed zarywaniem nocy z żywieniem.

Nocny atak zimy

Piątek, 30 stycznia 2009 | dodano:30.01.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km:13.70Km teren:0.00 Czas:00:37km/h:22.22
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Alu City Star
Wilczyce -> mroźno a powrót już na 1cm sniegu.

Wilczyce(asfaltem powrót wałami)

Czwartek, 29 stycznia 2009 | dodano:29.01.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław, Z psem
Km:14.00Km teren:5.00 Czas:01:09km/h:12.17
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Alu City Star

Apteka,Wilczyce. Próba SPD.

Środa, 28 stycznia 2009 | dodano:28.01.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km:13.75Km teren:0.00 Czas:00:39km/h:21.15
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Alu City Star
Pierwsza jazda w spd shimano M - 520 oraz adidasach SPD EL MORO III. Wrażenia bardzo pozytywne,choć bardziej przenoszone są wstrząsy (za to nie ma aż takich złych skutków nie dokładnego przełożenia na 4 biegu), buty bardzo wygodne.

Było watro wydać 300zł. Polecam.

Asia

Niedziela, 25 stycznia 2009 | dodano:25.01.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km:13.70Km teren:0.00 Czas:00:40km/h:20.55
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Alu City Star

Asia, deszcz w drodze powrotnej

Piątek, 23 stycznia 2009 | dodano:23.01.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km:13.70Km teren:0.00 Czas:00:41km/h:20.05
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Alu City Star

Pawłowice

Piątek, 23 stycznia 2009 | dodano:23.01.2009 Kategoria Z psem
Km:7.60Km teren:1.00 Czas:00:40km/h:11.40
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Alu City Star

Wrocław żegna zimę?

Wtorek, 20 stycznia 2009 | dodano:20.01.2009 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR
Km:20.00Km teren:4.00 Czas:01:06km/h:18.18
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Alu City Star
Wszędzie mokro. PAWŁOWICE-Ramiszów-Pasikurowice-Bukowina-Domaszczyn-Pruszowice-ZAKRZÓW

Uczelnia przez Psie Pole, Asia

Sobota, 17 stycznia 2009 | dodano:17.01.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km:31.00Km teren:0.00 Czas:01:45km/h:17.71
Pr. maks.:0.00Temperatura:0.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Alu City Star

z psem za Pawłowice

Czwartek, 15 stycznia 2009 | dodano:15.01.2009 Kategoria Z psem
Km:10.00Km teren:3.00 Czas:00:50km/h:12.00
Pr. maks.:0.00Temperatura:0.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:
próba i 1 wycieczka