- Kategorie bloga:
- (niby)WAKACJE 2011.35
- Augustów - obowiązki.74
- Augustów i okolice -przyjemności.53
- Inności/Ciekawości.55
- Ja i mój Cień.128
- Miss 2000.16
- Północno-wschodnie okolice WR.110
- Powód do DUMY.22
- Trenażer.4
- Uczelnia,Asia,Wrocław.374
- WAKACJE 2009.47
- WAKACJE 2010.49
- Z Joanną.70
- Z przyczepką.11
- Z psem.21
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
Dystans całkowity: | 1190.10 km (w terenie 82.30 km; 6.92%) |
Czas w ruchu: | 62:17 |
Średnia prędkość: | 19.11 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.94 km/h |
Liczba aktywności: | 42 |
Średnio na aktywność: | 28.34 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
Zajęcia na Pawłowicach + C.H.KORONA
Sobota, 17 kwietnia 2010 | dodano:17.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław, Z Joanną
Km: | 24.10 | Km teren: | 3.80 | Czas: | 01:52 | km/h: | 12.91 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Z Wilczyc ruszamy 10 po 8 na miejscu jesteśmy 40 po więc proponuje przejażdżkę po parku. Niestety zły humor spowodowany zimnem i ogólną nie miłością do rowerownia nie poprawił się.
Po zajęciach na Kłoko na rosół, Sołtysowicami do Korony, do finezji wałem.
Pałac w Pawłowicach. 17.04.10© gruntzWR
"wściekły knedelek"© gruntzWR
Po zajęciach na Kłoko na rosół, Sołtysowicami do Korony, do finezji wałem.
Wilczyce
Sobota, 17 kwietnia 2010 | dodano:17.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 14.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 20.78 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Na 8 po Joannę dalej z Nią na zajęcia i od-pedałowanie Jej do domu:)
Z Pauliną
Piątek, 16 kwietnia 2010 | dodano:16.04.2010 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR
Km: | 25.70 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 16.58 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Kolejna piątkowa wycieczka. Kuzynka ma zadatki na dobrego towarzysza :)
Za tydzień 30km... I może trzeba namawiać na zakup stroju...
Trasa:
PAWŁOWICE-Pruszowice-Domaszczyn-Szczodre-Długołęka(parkiem)-Mirków stary i nowy-ZAKRZÓW-PAWŁOWICE
Prace wolno idą ale efekt będzie na pewno pozytywny:
Pogoda ok. Trochę wietrznie.
Za tydzień 30km... I może trzeba namawiać na zakup stroju...
Trasa:
PAWŁOWICE-Pruszowice-Domaszczyn-Szczodre-Długołęka(parkiem)-Mirków stary i nowy-ZAKRZÓW-PAWŁOWICE
Prace wolno idą ale efekt będzie na pewno pozytywny:
Coś pięknego w Pruszowicach. 16.04.10© gruntzWR
Szczodre - PAŁAC© gruntzWR
Szczodre - STAW© gruntzWR
Moja nowa towarzyszka krótkich wycieczek© gruntzWR
Pogoda ok. Trochę wietrznie.
Zajęcia na Pawłowicach + SWOJEC
Piątek, 16 kwietnia 2010 | dodano:16.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 25.30 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 19.46 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Na 8 zajęcia do 11:30 później na kawkę i ciasto do domu. Na Swojczyce przez Wilczyce a powrót przez ul.Kowalską. Znów wietrznie ale dałem rady ;)
Basen
Czwartek, 15 kwietnia 2010 | dodano:15.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 13.30 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 00:48 | km/h: | 16.62 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
a wcześniej do dr.Kanzawa.
W powrocie dłuższy spacer... dlatego taka niska średnia.
Na basenie plan wykonany na 100%
W powrocie dłuższy spacer... dlatego taka niska średnia.
Na basenie plan wykonany na 100%
44 km
Czwartek, 15 kwietnia 2010 | dodano:15.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km: | 44.34 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:51 | km/h: | 23.97 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
Szybka pętelka. Wbrew nie ciekawe wyglądającym chmurom ciepło i przyjemnie. W razie czego miałem płaszczyk w sakwie na szczęście nie przydał się. Bardzo dobrze się kręciło. W lasach coraz więcej zielonego, kiełkujące zborze zakryło ziemie i pięknie wykańcza horyzont. Ptaszki śpiewają.
Trasa:
PAWŁOWICE-Domaszczyn-Łozina-Kępa-Januszkowice-Stępin-Borowa (pałac wyremontowali u zrobili tam restauracje,stawy spuszczone) - Raków-Bielawa-Piecowice-Kiełczów-PSIE POLE
Przy 13 stopniach warto pomyśleć o zdejmowaniu spodni...
Trasa:
PAWŁOWICE-Domaszczyn-Łozina-Kępa-Januszkowice-Stępin-Borowa (pałac wyremontowali u zrobili tam restauracje,stawy spuszczone) - Raków-Bielawa-Piecowice-Kiełczów-PSIE POLE
Przy 13 stopniach warto pomyśleć o zdejmowaniu spodni...
Uczelnia(przez Psie Pole)
Czwartek, 15 kwietnia 2010 | dodano:15.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 20.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 20.44 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
w powrocie LZN.
Pogoda bardzo przyjemna.
Pogoda bardzo przyjemna.
Uczelnia(przez Psie Pole)
Środa, 14 kwietnia 2010 | dodano:14.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 16.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 18.50 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
w powrocie nieco zmokłem ale opad nie wskazywał na potrzebę założenia pelerynki...
Zresztą nie było tak źle. Um sugerowało do 1 mm/h.
Jutro podobnie ale opad konwekcyjny. Wycieczka więc odpada dobrze że basen pod dachem :D
Zresztą nie było tak źle. Um sugerowało do 1 mm/h.
Jutro podobnie ale opad konwekcyjny. Wycieczka więc odpada dobrze że basen pod dachem :D
Uczelnia(przez Psie Pole)
Wtorek, 13 kwietnia 2010 | dodano:13.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 21.60 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 01:06 | km/h: | 19.64 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
wracając mała przejażdżka wałami koło hotelu GEM do Mostów Jagiellońskich,Mosty Warszawskie i przy "parku" POLA wgłąb Karłowic... Wśród Willi poniemieckich ulicą Konopnickiej kierowałem się do sklepu Netto. Dalej asfaltem przez ulicę i most Sołtysowicki.
Przymusowe rozpoczęcie sezonu
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 | dodano:12.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław, Z Joanną
Km: | 20.02 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 15.21 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Joanny, mojej luby.
Cinqus nadal nie ma przeglądu,poza tym "teściowa" powiedziała że nie chce ryzykować straty zniżek na Yariskę.
Mi tam nie przeszkadza... Zawsze to bliżej wypełnienia planu
Trasa z Wilczyc na Kłokoczyce, kuratorstwo na Pawłowicach. W drodze powrotnej herbatka na Kłoko i powoli asfaltem na Wilczyce.
Ostatnie 4km pod wiatr sprawiały Joasi nie mały problem. Nie liczę że będzie lepiej.
Cinqus nadal nie ma przeglądu,poza tym "teściowa" powiedziała że nie chce ryzykować straty zniżek na Yariskę.
Mi tam nie przeszkadza... Zawsze to bliżej wypełnienia planu
Trasa z Wilczyc na Kłokoczyce, kuratorstwo na Pawłowicach. W drodze powrotnej herbatka na Kłoko i powoli asfaltem na Wilczyce.
Ostatnie 4km pod wiatr sprawiały Joasi nie mały problem. Nie liczę że będzie lepiej.