- Kategorie bloga:
- (niby)WAKACJE 2011.35
- Augustów - obowiązki.74
- Augustów i okolice -przyjemności.53
- Inności/Ciekawości.55
- Ja i mój Cień.128
- Miss 2000.16
- Północno-wschodnie okolice WR.110
- Powód do DUMY.22
- Trenażer.4
- Uczelnia,Asia,Wrocław.374
- WAKACJE 2009.47
- WAKACJE 2010.49
- Z Joanną.70
- Z przyczepką.11
- Z psem.21
Wpisy archiwalne w kategorii
Ja i mój Cień
Dystans całkowity: | 4199.24 km (w terenie 477.70 km; 11.38%) |
Czas w ruchu: | 231:59 |
Średnia prędkość: | 18.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.18 km/h |
Liczba aktywności: | 127 |
Średnio na aktywność: | 33.06 km i 1h 50m |
Więcej statystyk |
Klęska dnia wczorajszego
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 | dodano:26.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km: | 14.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 23.43 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
Zamiast Ślęży miała być pętla Oleśnicka. o 10 zmiana na 60km. 16:00 zmiana na "opuszczenie Wilczyc" zanim się rozpada. Może na majówce sobie odbiję.
Znaleziony w sieci ciekawy kawałek :)
Znaleziony w sieci ciekawy kawałek :)
Wycieczka grupowa
Niedziela, 25 kwietnia 2010 | dodano:26.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km: | 108.50 | Km teren: | 3.80 | Czas: | 06:36 | km/h: | 16.44 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
Dobrze że wpisu nie dałem zaraz po przyjeździe do domu. Ale pobyt poza domem przez 10 godzin budzi mieszane uczucia.
Raczej nie ma się czym chwalić więc dam zdjęcia i opis trasy. Wycieczka przecież na długo zostanie zapamiętana. Szczególnie że być może to moja wina. Trzeba było 2o km zrobić i do domu. Ale tak już jest gdy się chce wykonać własny plan....
Trasa:
C.H.Magnolia gdzie spotykam się z Olą (zadziwiała mnie bardzo:]) - 35 minut 13.4 km
Leśnica przez Żernicką i Małopolską. Tutaj spotkanie z Dagą i Piotrkiem.
LEŚNICA-Mokra-Brzezina-Brzezinka-Gosławice-Prężyce(zalew)-Lenartowice-Księginice-Głoska-Brzeg Dolny-Głoska-Księginice-Wilkostów-Wojnowice-Mrozów-Krępice-ŻAR
Pogoda dopisywała,humory na początku również. Tereny ciekawe, dużo Pałaców. Brzeg Dolny ma coś w sobie(park wielkości małego lasu;) )
Jeszcze kiedyś tam zawitam. Środa Śląska i Lubiąż.
Raczej nie ma się czym chwalić więc dam zdjęcia i opis trasy. Wycieczka przecież na długo zostanie zapamiętana. Szczególnie że być może to moja wina. Trzeba było 2o km zrobić i do domu. Ale tak już jest gdy się chce wykonać własny plan....
Trasa:
C.H.Magnolia gdzie spotykam się z Olą (zadziwiała mnie bardzo:]) - 35 minut 13.4 km
Leśnica przez Żernicką i Małopolską. Tutaj spotkanie z Dagą i Piotrkiem.
LEŚNICA-Mokra-Brzezina-Brzezinka-Gosławice-Prężyce(zalew)-Lenartowice-Księginice-Głoska-Brzeg Dolny-Głoska-Księginice-Wilkostów-Wojnowice-Mrozów-Krępice-ŻAR
Pogoda dopisywała,humory na początku również. Tereny ciekawe, dużo Pałaców. Brzeg Dolny ma coś w sobie(park wielkości małego lasu;) )
Jeszcze kiedyś tam zawitam. Środa Śląska i Lubiąż.
Ekipa Wetu© gruntzWR
Pisarzowice,dalej Wzgórza Trzebnickie© gruntzWR
Nad Zalewem Prężyckim© gruntzWR
Cielę opasowe© gruntzWR
Prom na Odrze 25.04.10© gruntzWR
y... to ja© gruntzWR
Przeprawa promowa© gruntzWR
Pomnik w Brzegu Dolnym© gruntzWR
Daga opuszcza prom© gruntzWR
gruntzWR 25.04.10© gruntzWR
Ja z dziewczynami pod Zamkiem w Wojnowicach© gruntzWR
Zamek w Wojnowicach© gruntzWR
Z bratem
Niedziela, 18 kwietnia 2010 | dodano:18.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km: | 12.48 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 00:48 | km/h: | 15.60 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
i Ojcem.
Na Pawłowice pokazać pałac,akurat była wystawa psów :)
Później na AOW i do wylotówki na Domaszczyn.
Powrót przez Zakrzów i Pawłowice.
Na Pawłowice pokazać pałac,akurat była wystawa psów :)
Później na AOW i do wylotówki na Domaszczyn.
Powrót przez Zakrzów i Pawłowice.
44 km
Czwartek, 15 kwietnia 2010 | dodano:15.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km: | 44.34 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:51 | km/h: | 23.97 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
Szybka pętelka. Wbrew nie ciekawe wyglądającym chmurom ciepło i przyjemnie. W razie czego miałem płaszczyk w sakwie na szczęście nie przydał się. Bardzo dobrze się kręciło. W lasach coraz więcej zielonego, kiełkujące zborze zakryło ziemie i pięknie wykańcza horyzont. Ptaszki śpiewają.
Trasa:
PAWŁOWICE-Domaszczyn-Łozina-Kępa-Januszkowice-Stępin-Borowa (pałac wyremontowali u zrobili tam restauracje,stawy spuszczone) - Raków-Bielawa-Piecowice-Kiełczów-PSIE POLE
Przy 13 stopniach warto pomyśleć o zdejmowaniu spodni...
Trasa:
PAWŁOWICE-Domaszczyn-Łozina-Kępa-Januszkowice-Stępin-Borowa (pałac wyremontowali u zrobili tam restauracje,stawy spuszczone) - Raków-Bielawa-Piecowice-Kiełczów-PSIE POLE
Przy 13 stopniach warto pomyśleć o zdejmowaniu spodni...
"Wśród Pięknych Wzgórz"
Środa, 7 kwietnia 2010 | dodano:07.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km: | 64.74 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:05 | km/h: | 21.00 |
Pr. maks.: | 50.94 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
Oczywiście Trzebnickich. Przyznam że nie miałem ochoty na tą zaplanowaną wcześniej wycieczkę,liczyłem na dużo lepsze warunki.
Ale jak tylko dojechałem pod Cielętniki cały trud został mi wynagrodzony. Piękna Panorama na Równinę Czeszowskią, łagodne pagórkami otulały mnie a ziemia zachwycała. Brak liści pozwala na lepszą orientacje punktów geograficznych czy dróg. Brak mi natchnienia znów więc na tym kończę... Zapraszam na Wzgórza Trzebnickie. Dalej zdjęcia.
Trasa w formie 8:
PAWŁOWICE-Ramiszów-Pasikurowice-Siedlec-Godzieszowa-Skarszyn-Boleścin-Krakowiany-Węgrów-Miłonowice-Cielętniki-Tarnowiec-Skotnik-Piersno-Boleścin-Skarszyn-Łozina-Węgrów-Jaksonowice-Januszkowice-Dobroszów Oleśnicki-Szczodre-Domaszczyn-PAWŁOWICE
W końcu pojawiłem się w statystykach a 1000km nie uda mi się zrobić w tym miesiącu :/
Prędkość max na zjeździe z Cielętnik do Tarnowca
Ale jak tylko dojechałem pod Cielętniki cały trud został mi wynagrodzony. Piękna Panorama na Równinę Czeszowskią, łagodne pagórkami otulały mnie a ziemia zachwycała. Brak liści pozwala na lepszą orientacje punktów geograficznych czy dróg. Brak mi natchnienia znów więc na tym kończę... Zapraszam na Wzgórza Trzebnickie. Dalej zdjęcia.
Trasa w formie 8:
PAWŁOWICE-Ramiszów-Pasikurowice-Siedlec-Godzieszowa-Skarszyn-Boleścin-Krakowiany-Węgrów-Miłonowice-Cielętniki-Tarnowiec-Skotnik-Piersno-Boleścin-Skarszyn-Łozina-Węgrów-Jaksonowice-Januszkowice-Dobroszów Oleśnicki-Szczodre-Domaszczyn-PAWŁOWICE
Międzynarodowy Szlak Rowerowy R9© gruntzWR
Siedlec. Park i Pałac© gruntzWR
Wzgórza Trzebnickie - magia kolorów i łagodnych kształtów© gruntzWR
Zjazd - Boleścin© gruntzWR
Krakowiany. Tutaj lubię być.© gruntzWR
Magiczny Świat i taka nawierzchnia...© gruntzWR
Czyż tego nie pragną inni?© gruntzWR
Druga strona Wzgórz Trzebnickich. Zawonia© gruntzWR
Ulubiony zjazd. Cielętniki-Tarnowiec© gruntzWR
Cielętniki© gruntzWR
W końcu pojawiłem się w statystykach a 1000km nie uda mi się zrobić w tym miesiącu :/
Prędkość max na zjeździe z Cielętnik do Tarnowca
Przywitanie ze Wzgórzami Trzebnickimi (wietrznie)
Niedziela, 4 kwietnia 2010 | dodano:05.04.2010 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR, Ja i mój Cień
Km: | 44.42 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 01:50 | km/h: | 24.23 |
Pr. maks.: | 43.67 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
Po śniadaniu szybciutko na rowerek aby wykorzystać wolną chwilę. Wbrew głosom "fałszywych proroków" dzień był pogodny i ciepły ale bardzo wietrzny. Z 4 fajnych zjazdów nie skorzystałem. A prędkość maksymalna osiągnięta na zjeździe do Skarszyna.
Trasa:
PAWŁOWICE-Ramiszów-Pasikurowice(średnia prędkość 28km/h)-Siedlec-Godzieszowa(droga nieco zniszczona)-Skarszyn-Boleścin-Krakowiany-Węgrów-Jaksonowice(dobra widoczność na Oleśnicę i Wrocław)-Januszkowice-Dobroszów Oleśnicki-Szczodre-Domaszczyn-Pruszowice i AOW objechałem Pawłowice -PAWŁOWICE.
Stan dróg zadowalający. W mieście dużo gorzej wygląda sytuacja.
Trasa:
PAWŁOWICE-Ramiszów-Pasikurowice(średnia prędkość 28km/h)-Siedlec-Godzieszowa(droga nieco zniszczona)-Skarszyn-Boleścin-Krakowiany-Węgrów-Jaksonowice(dobra widoczność na Oleśnicę i Wrocław)-Januszkowice-Dobroszów Oleśnicki-Szczodre-Domaszczyn-Pruszowice i AOW objechałem Pawłowice -PAWŁOWICE.
Stan dróg zadowalający. W mieście dużo gorzej wygląda sytuacja.
Z przeglądu do domu
Wtorek, 30 marca 2010 | dodano:30.03.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 8.55 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 23.32 |
Pr. maks.: | 34.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
Low rider, płyn do mycia tip top i 3 szprychy zakupione.
Teraz Cień będzie używany jak przystało i w godnych warunkach.
Pogoda świetna.
Teraz Cień będzie używany jak przystało i w godnych warunkach.
Pogoda świetna.
Na przegląd gwarancyjny
Poniedziałek, 29 marca 2010 | dodano:29.03.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 9.07 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 18.77 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
W kroplach deszczu.
Do serwisu na ul.Kleczkowską. Poza przeglądem założą mi low ridera:)
Trasa najprostsza:
Sołtysowice-Sołtysowicka-wały-Kleczkowska.
Później na Nadodrze do 70 i po odbiór Alu :)
Do serwisu na ul.Kleczkowską. Poza przeglądem założą mi low ridera:)
Trasa najprostsza:
Sołtysowice-Sołtysowicka-wały-Kleczkowska.
Później na Nadodrze do 70 i po odbiór Alu :)
Wał nad Odrą się zieleni 29.03.10© gruntzWR
Z Pauliną
Piątek, 26 marca 2010 | dodano:27.03.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km: | 18.61 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 15.95 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
Za Pawłowice. Ramiszów,Pruszowice. Stawy i AOW. Spacerowo.
Znów trzeba było umyć rower. W Poniedziałek na przegląd zostanie odstawiony.
Pogoda była piękna a dziś(sobota) deszcz+grad i chłodno.
Znów trzeba było umyć rower. W Poniedziałek na przegląd zostanie odstawiony.
Pogoda była piękna a dziś(sobota) deszcz+grad i chłodno.
Na pola + Pawłowice
Wtorek, 23 marca 2010 | dodano:23.03.2010 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR, Ja i mój Cień
Km: | 8.59 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 18.41 |
Pr. maks.: | 30.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | CIEŃ |
O 17:30 w domu więc mikro przejażdżka.
W dzień 15 stopni ale rano -2. Na razie pięknie :]
Dużo rowerzystów na mieście... Jeszcze 2tygodnie.
W dzień 15 stopni ale rano -2. Na razie pięknie :]
Dużo rowerzystów na mieście... Jeszcze 2tygodnie.