gruntzWR

Info

kalendarze na bloga

  baton rowerowy bikestats.pl 2011 z bikestats button stats bikestats.pl  2010 z bikestats: button stats bikestats.pl  Pierwszy rok z bikestats -2009:  button stats bikestats.pl

Moje rowery

Alu City Star 13292 km
GHOST MISS 2000 option 336 km
Trenażer 159 km
Treking 165 km
CIEŃ 4039 km

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gruntzWR.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Tutaj tekst
Wpisy archiwalne w kategorii

Ja i mój Cień

Dystans całkowity:4199.24 km (w terenie 477.70 km; 11.38%)
Czas w ruchu:231:59
Średnia prędkość:18.06 km/h
Maksymalna prędkość:62.18 km/h
Liczba aktywności:127
Średnio na aktywność:33.06 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Klęska dnia wczorajszego

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 | dodano:26.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km:14.45Km teren:0.00 Czas:00:37km/h:23.43
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
Zamiast Ślęży miała być pętla Oleśnicka. o 10 zmiana na 60km. 16:00 zmiana na "opuszczenie Wilczyc" zanim się rozpada. Może na majówce sobie odbiję.


Znaleziony w sieci ciekawy kawałek :)

Wycieczka grupowa

Niedziela, 25 kwietnia 2010 | dodano:26.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km:108.50Km teren:3.80 Czas:06:36km/h:16.44
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
Dobrze że wpisu nie dałem zaraz po przyjeździe do domu. Ale pobyt poza domem przez 10 godzin budzi mieszane uczucia.

Raczej nie ma się czym chwalić więc dam zdjęcia i opis trasy. Wycieczka przecież na długo zostanie zapamiętana. Szczególnie że być może to moja wina. Trzeba było 2o km zrobić i do domu. Ale tak już jest gdy się chce wykonać własny plan....

Trasa:
C.H.Magnolia gdzie spotykam się z Olą (zadziwiała mnie bardzo:]) - 35 minut 13.4 km
Leśnica przez Żernicką i Małopolską. Tutaj spotkanie z Dagą i Piotrkiem.
LEŚNICA-Mokra-Brzezina-Brzezinka-Gosławice-Prężyce(zalew)-Lenartowice-Księginice-Głoska-Brzeg Dolny-Głoska-Księginice-Wilkostów-Wojnowice-Mrozów-Krępice-ŻAR


Pogoda dopisywała,humory na początku również. Tereny ciekawe, dużo Pałaców. Brzeg Dolny ma coś w sobie(park wielkości małego lasu;) )
Jeszcze kiedyś tam zawitam. Środa Śląska i Lubiąż.



Ekipa Wetu © gruntzWR


Pisarzowice,dalej Wzgórza Trzebnickie © gruntzWR


Nad Zalewem Prężyckim © gruntzWR


Cielę opasowe © gruntzWR


Prom na Odrze 25.04.10 © gruntzWR


y... to ja © gruntzWR


Przeprawa promowa © gruntzWR


Pomnik w Brzegu Dolnym © gruntzWR


Daga opuszcza prom © gruntzWR


gruntzWR 25.04.10 © gruntzWR


Ja z dziewczynami pod Zamkiem w Wojnowicach © gruntzWR


Zamek w Wojnowicach © gruntzWR

Z bratem

Niedziela, 18 kwietnia 2010 | dodano:18.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km:12.48Km teren:0.70 Czas:00:48km/h:15.60
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
i Ojcem.
Na Pawłowice pokazać pałac,akurat była wystawa psów :)
Później na AOW i do wylotówki na Domaszczyn.
Powrót przez Zakrzów i Pawłowice.

44 km

Czwartek, 15 kwietnia 2010 | dodano:15.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km:44.34Km teren:0.50 Czas:01:51km/h:23.97
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
Szybka pętelka. Wbrew nie ciekawe wyglądającym chmurom ciepło i przyjemnie. W razie czego miałem płaszczyk w sakwie na szczęście nie przydał się. Bardzo dobrze się kręciło. W lasach coraz więcej zielonego, kiełkujące zborze zakryło ziemie i pięknie wykańcza horyzont. Ptaszki śpiewają.

Trasa:
PAWŁOWICE-Domaszczyn-Łozina-Kępa-Januszkowice-Stępin-Borowa (pałac wyremontowali u zrobili tam restauracje,stawy spuszczone) - Raków-Bielawa-Piecowice-Kiełczów-PSIE POLE

Przy 13 stopniach warto pomyśleć o zdejmowaniu spodni...

"Wśród Pięknych Wzgórz"

Środa, 7 kwietnia 2010 | dodano:07.04.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km:64.74Km teren:1.00 Czas:03:05km/h:21.00
Pr. maks.:50.94Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
Oczywiście Trzebnickich. Przyznam że nie miałem ochoty na tą zaplanowaną wcześniej wycieczkę,liczyłem na dużo lepsze warunki.
Ale jak tylko dojechałem pod Cielętniki cały trud został mi wynagrodzony. Piękna Panorama na Równinę Czeszowskią, łagodne pagórkami otulały mnie a ziemia zachwycała. Brak liści pozwala na lepszą orientacje punktów geograficznych czy dróg. Brak mi natchnienia znów więc na tym kończę... Zapraszam na Wzgórza Trzebnickie. Dalej zdjęcia.

Trasa w formie 8:
PAWŁOWICE-Ramiszów-Pasikurowice-Siedlec-Godzieszowa-Skarszyn-Boleścin-Krakowiany-Węgrów-Miłonowice-Cielętniki-Tarnowiec-Skotnik-Piersno-Boleścin-Skarszyn-Łozina-Węgrów-Jaksonowice-Januszkowice-Dobroszów Oleśnicki-Szczodre-Domaszczyn-PAWŁOWICE


Międzynarodowy Szlak Rowerowy R9 © gruntzWR


Siedlec. Park i Pałac © gruntzWR


Wzgórza Trzebnickie - magia kolorów i łagodnych kształtów © gruntzWR


Zjazd - Boleścin © gruntzWR


Krakowiany. Tutaj lubię być. © gruntzWR


Magiczny Świat i taka nawierzchnia... © gruntzWR


Czyż tego nie pragną inni? © gruntzWR


Druga strona Wzgórz Trzebnickich. Zawonia © gruntzWR


Ulubiony zjazd. Cielętniki-Tarnowiec © gruntzWR


Cielętniki © gruntzWR


W końcu pojawiłem się w statystykach a 1000km nie uda mi się zrobić w tym miesiącu :/
Prędkość max na zjeździe z Cielętnik do Tarnowca

Przywitanie ze Wzgórzami Trzebnickimi (wietrznie)

Niedziela, 4 kwietnia 2010 | dodano:05.04.2010 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR, Ja i mój Cień
Km:44.42Km teren:1.50 Czas:01:50km/h:24.23
Pr. maks.:43.67Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
Po śniadaniu szybciutko na rowerek aby wykorzystać wolną chwilę. Wbrew głosom "fałszywych proroków" dzień był pogodny i ciepły ale bardzo wietrzny. Z 4 fajnych zjazdów nie skorzystałem. A prędkość maksymalna osiągnięta na zjeździe do Skarszyna.

Trasa:
PAWŁOWICE-Ramiszów-Pasikurowice(średnia prędkość 28km/h)-Siedlec-Godzieszowa(droga nieco zniszczona)-Skarszyn-Boleścin-Krakowiany-Węgrów-Jaksonowice(dobra widoczność na Oleśnicę i Wrocław)-Januszkowice-Dobroszów Oleśnicki-Szczodre-Domaszczyn-Pruszowice i AOW objechałem Pawłowice -PAWŁOWICE.

Stan dróg zadowalający. W mieście dużo gorzej wygląda sytuacja.

Z przeglądu do domu

Wtorek, 30 marca 2010 | dodano:30.03.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław
Km:8.55Km teren:1.00 Czas:00:22km/h:23.32
Pr. maks.:34.80Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
Low rider, płyn do mycia tip top i 3 szprychy zakupione.
Teraz Cień będzie używany jak przystało i w godnych warunkach.

Pogoda świetna.

Na przegląd gwarancyjny

Poniedziałek, 29 marca 2010 | dodano:29.03.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław
Km:9.07Km teren:1.00 Czas:00:29km/h:18.77
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
W kroplach deszczu.
Do serwisu na ul.Kleczkowską. Poza przeglądem założą mi low ridera:)
Trasa najprostsza:
Sołtysowice-Sołtysowicka-wały-Kleczkowska.
Później na Nadodrze do 70 i po odbiór Alu :)

Wał nad Odrą się zieleni 29.03.10 © gruntzWR

Z Pauliną

Piątek, 26 marca 2010 | dodano:27.03.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR
Km:18.61Km teren:8.00 Czas:01:10km/h:15.95
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
Za Pawłowice. Ramiszów,Pruszowice. Stawy i AOW. Spacerowo.

Znów trzeba było umyć rower. W Poniedziałek na przegląd zostanie odstawiony.

Pogoda była piękna a dziś(sobota) deszcz+grad i chłodno.

Na pola + Pawłowice

Wtorek, 23 marca 2010 | dodano:23.03.2010 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR, Ja i mój Cień
Km:8.59Km teren:5.00 Czas:00:28km/h:18.41
Pr. maks.:30.50Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:CIEŃ
O 17:30 w domu więc mikro przejażdżka.
W dzień 15 stopni ale rano -2. Na razie pięknie :]
Dużo rowerzystów na mieście... Jeszcze 2tygodnie.