Tutaj tekst

Wpisy archiwalne w kategorii

Ja i mój Cień

Dystans całkowity:	4199.24 km (w terenie 477.70 km; 11.38%)
Czas w ruchu:	231:59
Średnia prędkość:	18.06 km/h
Maksymalna prędkość:	62.18 km/h
Liczba aktywności:	127
Średnio na aktywność:	33.06 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Moja Pętla Oleśnicka-

Niedziela, 20 marca 2011 | dodano:20.03.2011 Kategoria (niby)WAKACJE 2011, Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR

Km:	85.95	Km teren:	4.50	Czas:	04:01	km/h:	21.40
Pr. maks.:	41.05	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

czyli w pogoni za kilometrami. Dystans po 5 dniach lenistwa był zdrowo przesadzony.

Trasa którą dzisiaj pokonałem staram się rok w rok zaliczać. Pierwszy raz przejechałem Ją na Alu wraz z załadowanymi sakwami. Była to próba własnych sił a przede wszystkim przedsmak wypraw.

Na samym początku przejazd przez Wzgórza Trzebnickie.
Poniżej zdjęcie asfaltu dzięki któremu samochody bezpiecznie zwalniają.

Droga Godzieszowa-Skarszyn © gruntzWR

Między Siekierowicami a Dobroszycami zainteresowałem się ładnym domem. Po oględzinach ruiny okazało się że to młyn. Miłe zaskoczenie. Przez resztę dnia widziałem jeszcze 2 inne stare młyny ale już nie tak ciekawe. Wszystkie pozbawione jednak koła wodnego.

Piękny Młyn 20.03.11 © gruntzWR

Mój rumak © gruntzWR

Szybki rzut oka na:

Dobroszyce 20.03.11 © gruntzWR

A po dwóch godzinach pedałowania zaświeciło słońce. Postanowiłem więc upamiętnić to zdarzenie :)

Słoneczne chwile... © gruntzWR

Od tego momentu poczułem się dużo przyjemniej do tego wjechałem do Lasu.

Las 20.03.11 © gruntzWR

... © gruntzWR

Druga strona Oleśnicy jest taka egzotyczna. Ale tutaj właśnie zacząłem tracić siły. Na 57km musiałem posilić się ciastem które wiozłem dla Joanny. Bo nic do jedzenia ani kasy nie wiozłem. Dalsze kilometry przychodziły z wielkim trudem i nawet

3,5km luksusu © gruntzWR

zbytnio nie pomogło. Tyłek nie przyzwyczajony a nowe spodenki nieco obtarły z prawej strony. Zastanawiam się czy za miesiąc dam radę odbyć swoją całą zaplanowaną wyprawę pod nazwą "rowerowe pożegnanie z Sudetami".

Wycieczkę zakończyłem na Wilczycach

Pozdrawiam.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Przywitanie ze Wzgórzami Trzebnickimi

Poniedziałek, 14 marca 2011 | dodano:14.03.2011 Kategoria (niby)WAKACJE 2011, Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR

Km:	42.70	Km teren:	1.00	Czas:	01:48	km/h:	23.72
Pr. maks.:	49.59	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

Przejażdżka raczej nie turystyczna swoja standardową trasą.
Za późno wyjechałem a o 17 wole być już w domu.
Nie zabrałem aparatu bo uważam że szaroziemozielone pejzaże nie są zbyt fotogeniczne. Szczególnie przy znacznym zachmurzeniu.
Osobiście nie czuje jeszcze wiosny dlatego tym lepiej że mogę już złapać kondycje i przyzwyczajać tyłek do dalszych tras.

Między Pasikurowicami a Szczodrym ciężarówki z ziemią/piaskiem śmigają jak mrówki. Co ma pewno swój powód w kontynuacji A8. Trasa między Jaksonowicami a Januszkowicami przecięta placem budowy. To samo tyczy trasy Łozina-Budziwojowice.
Sądziłem że na łączniku Długołęka do EURO 2012 inwestycje na DK nr.8 zakończono...

Trasa:

Marcowy plan wykonany w 22.69%

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Z wilczyc do domu

Niedziela, 13 marca 2011 | dodano:13.03.2011 Kategoria (niby)WAKACJE 2011, Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR

Km:	20.89	Km teren:	2.50	Czas:	00:57	km/h:	21.99
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

okrężna drogą.

Marcowy plan wykonany w 16.93%

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Inauguracja sezonu Joanny...

Niedziela, 13 marca 2011 | dodano:13.03.2011 Kategoria (niby)WAKACJE 2011, Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR, Z Joanną

Km:	10.50	Km teren:	0.00	Czas:	00:36	km/h:	17.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

czyli wiosna przez duże W :)

Trasa to okolice Wilczyc. I choć nie było słonecznie to bardzo ciepło i przyjemnie. Inni oczywiście także skorzystali z optymalnej pogody.

Joanna na Czarku © gruntzWR

My. 13.03.11 © gruntzWR

ech... :) © gruntzWR

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pierwszy raz w tym roku

Sobota, 12 marca 2011 | dodano:12.03.2011 Kategoria Ja i mój Cień, (niby)WAKACJE 2011, Północno-wschodnie okolice WR

Km:	33.30	Km teren:	1.00	Czas:	01:21	km/h:	24.67
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

na Czarku. Pogoda wymarzona na rower. Dużo innych kolarzy na trasie.
Siodełko jak na 30km to bardzo ok. Asfalt z sezony na sezon w coraz gorszym stanie.

Trasa:
Z modyfikacją przez Pruszowice oraz AOW.

#lat=51.17579&lng=17.11232&zoom=14&type=2

Marcowy plan wykonany w 11.52%

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wilczyce w jedną stronę

Sobota, 12 marca 2011 | dodano:13.03.2011 Kategoria (niby)WAKACJE 2011, Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław

Km:	7.14	Km teren:	0.00	Czas:	00:19	km/h:	22.55
Pr. maks.:	31.39	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

Aby wybrać się na wycieczkę z Joanną :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Z serwisu

Wtorek, 1 lutego 2011 | dodano:01.02.2011 Kategoria Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław

Km:	9.07	Km teren:	0.70	Czas:	00:26	km/h:	20.93
Pr. maks.:	30.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

Przegląd plus wymiana siodełka na lookin athletic. Teraz czekać na koniec marca aby przetestować.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Na przegląd

Piątek, 28 stycznia 2011 | dodano:31.01.2011 Kategoria Ja i mój Cień, Uczelnia,Asia,Wrocław

Km:	9.27	Km teren:	0.70	Czas:	00:28	km/h:	19.86
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

odwiozłem Czarka. Bo warto dbać o rower :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

20km+POLAR

Sobota, 20 listopada 2010 | dodano:20.11.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR

Km:	22.45	Km teren:	0.50	Czas:	00:51	km/h:	26.41
Pr. maks.:	36.72	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

Standarcik + Polar bo na AOW błoto było.

Szczerze to się już ruszać za bardzo nie chce...

Dużo częściej w radiu i duszy gra:

Może ktoś podpowie jak dać mp3 z wrzuta.pl?

Ale dziś coś mnie tknęło. Jutro miasto i planuje dokręcić do 30km.

Bardzo chłodno ale w stroju i kurtce dało radę:)

O 5tyś przekroczyłem a Ghost 2tyś-chyba przydałoby się jakaś recenzję napisać:)

[img=http://www.wrzuta.pl/images_2/audio_new.gif]

[removed][removed]

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Z Pauliną

Niedziela, 24 października 2010 | dodano:24.10.2010 Kategoria Ja i mój Cień, Północno-wschodnie okolice WR

Km:	51.47	Km teren:	13.00	Czas:	02:59	km/h:	17.25
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	CIEŃ

W planach maksymalnie przejazd trasy Nadolice Wilekie - Brzezia Łąka

Pogoda nie zachęcała do opuszczenia domu ale warto było. Bo nawet gdy trzeba było wracać gdyż droga była zalana wybraliśmy dłuższą ale dobrze znaną wersje.

#lat=51.09554&lng=17.26519&zoom=13&type=1