- Kategorie bloga:
- (niby)WAKACJE 2011.35
- Augustów - obowiązki.74
- Augustów i okolice -przyjemności.53
- Inności/Ciekawości.55
- Ja i mój Cień.128
- Miss 2000.16
- Północno-wschodnie okolice WR.110
- Powód do DUMY.22
- Trenażer.4
- Uczelnia,Asia,Wrocław.374
- WAKACJE 2009.47
- WAKACJE 2010.49
- Z Joanną.70
- Z przyczepką.11
- Z psem.21
Wpisy archiwalne w kategorii
Uczelnia,Asia,Wrocław
Dystans całkowity: | 7670.55 km (w terenie 320.90 km; 4.18%) |
Czas w ruchu: | 415:51 |
Średnia prędkość: | 18.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.40 km/h |
Liczba aktywności: | 374 |
Średnio na aktywność: | 20.51 km i 1h 06m |
Więcej statystyk |
Basen
Czwartek, 15 kwietnia 2010 | dodano:15.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 13.30 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 00:48 | km/h: | 16.62 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
a wcześniej do dr.Kanzawa.
W powrocie dłuższy spacer... dlatego taka niska średnia.
Na basenie plan wykonany na 100%
W powrocie dłuższy spacer... dlatego taka niska średnia.
Na basenie plan wykonany na 100%
Uczelnia(przez Psie Pole)
Środa, 14 kwietnia 2010 | dodano:14.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 16.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 18.50 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
w powrocie nieco zmokłem ale opad nie wskazywał na potrzebę założenia pelerynki...
Zresztą nie było tak źle. Um sugerowało do 1 mm/h.
Jutro podobnie ale opad konwekcyjny. Wycieczka więc odpada dobrze że basen pod dachem :D
Zresztą nie było tak źle. Um sugerowało do 1 mm/h.
Jutro podobnie ale opad konwekcyjny. Wycieczka więc odpada dobrze że basen pod dachem :D
Uczelnia(przez Psie Pole)
Wtorek, 13 kwietnia 2010 | dodano:13.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 21.60 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 01:06 | km/h: | 19.64 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
wracając mała przejażdżka wałami koło hotelu GEM do Mostów Jagiellońskich,Mosty Warszawskie i przy "parku" POLA wgłąb Karłowic... Wśród Willi poniemieckich ulicą Konopnickiej kierowałem się do sklepu Netto. Dalej asfaltem przez ulicę i most Sołtysowicki.
Wilczyce(n)-Uczelnia
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 | dodano:12.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 34.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 19.90 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
-LZN-Wilczyce po Joannę. Z Nią 20 km i powrót do domu:)
Pogoda tylko się polepszała. I liczę że tak się utrzyma do soboty...
A takie coś na trasie Wrocław-Wilczyce :]
Pogoda tylko się polepszała. I liczę że tak się utrzyma do soboty...
A takie coś na trasie Wrocław-Wilczyce :]
I jak na taką się złościć....© gruntzWR
Przymusowe rozpoczęcie sezonu
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 | dodano:12.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław, Z Joanną
Km: | 20.02 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 15.21 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Joanny, mojej luby.
Cinqus nadal nie ma przeglądu,poza tym "teściowa" powiedziała że nie chce ryzykować straty zniżek na Yariskę.
Mi tam nie przeszkadza... Zawsze to bliżej wypełnienia planu
Trasa z Wilczyc na Kłokoczyce, kuratorstwo na Pawłowicach. W drodze powrotnej herbatka na Kłoko i powoli asfaltem na Wilczyce.
Ostatnie 4km pod wiatr sprawiały Joasi nie mały problem. Nie liczę że będzie lepiej.
Cinqus nadal nie ma przeglądu,poza tym "teściowa" powiedziała że nie chce ryzykować straty zniżek na Yariskę.
Mi tam nie przeszkadza... Zawsze to bliżej wypełnienia planu
Trasa z Wilczyc na Kłokoczyce, kuratorstwo na Pawłowicach. W drodze powrotnej herbatka na Kłoko i powoli asfaltem na Wilczyce.
Ostatnie 4km pod wiatr sprawiały Joasi nie mały problem. Nie liczę że będzie lepiej.
Zajęcia na Pawłowicach + Miasto
Piątek, 9 kwietnia 2010 | dodano:09.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 24.55 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 17.54 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Pojechałem na 8 okazało się ze zajęcia zaczynają się o 8:30 wiec wróciłem na jogurt do domu. Po zajęciach do LZN, dalej szkoła na Kiełczowskiej i C.H.Korona. Aby zakupić co nieco na dzisiejsze spotkanie w Leśnicy :] Do domu przez Park i most Sołtysowicki.
Rano mżawka od 12 słońce,od 13 bardzo wietrznie (UM sugeruje 22km/h)
Rano mżawka od 12 słońce,od 13 bardzo wietrznie (UM sugeruje 22km/h)
Wilczyce-Uczelnia
Czwartek, 8 kwietnia 2010 | dodano:08.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 32.60 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 19.96 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Powrót z uczelni bardzo okrężnie. Wałami wzdłuż Odry od Mostu Zwierzynieckiego do Mostu Swojczyckiego. Dalej Mydlana,Kowalską,za Koroną i przez Park Sołtysowicki na Kłokoczyce.
Bardzo pogodnie, Słońce grzeje,wiatr łagodny.
Pierwszy tydzień zaliczony.
Bardzo pogodnie, Słońce grzeje,wiatr łagodny.
Pierwszy tydzień zaliczony.
Basen
Czwartek, 8 kwietnia 2010 | dodano:08.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 21.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 21.42 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Przez Wilczyce(chęć namówienia Joanny) aby następnie przez Swojczyce,Kowalską i Toruńską zaliczyć jazdę nocną :) Sympatycznie...
Na basenie większa grupa.
Na basenie większa grupa.
Wilczyce(N)-Uczelnia
Środa, 7 kwietnia 2010 | dodano:07.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 28.40 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:31 | km/h: | 18.73 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
-Trzebnicka 7- DOM (wałami i przez Sołtysowice)
Nie ma to jak NIEZALEŻNOŚĆ :D
Nie ma to jak NIEZALEŻNOŚĆ :D
Znów na siodle :)
Wtorek, 6 kwietnia 2010 | dodano:07.04.2010 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław
Km: | 23.90 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 19.38 |
Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Alu City Star |
Witajcie Wrocławskie ulice. Jak tan czas szybko leci.
Trasa to kierunek podwale. Było ciężko ale jeszcze nabiorę wprawy i kondycji.
8 stopni na Mostach Warszawskich.
Trasa to kierunek podwale. Było ciężko ale jeszcze nabiorę wprawy i kondycji.
8 stopni na Mostach Warszawskich.