gruntzWR

Info

• gruntzWR
  Wrocław aktualnie Augustów
  
  
  + więcej
  
  

• Wszystkie kilometry: 15634.68 km
• Km "w terenie": 1375.60 km (8.80%)
• Czas na rowerze: 35d 12h 44m
• Prędkość średnia: 18.28 km/h
• Profil bikera

Moje rowery

Alu City Star 13292 km

GHOST MISS 2000 option 336 km

Trenażer 159 km

Treking 165 km

CIEŃ 4039 km

Znajomi

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

• 2013, Maj_{(7, 2)}
• 2013, Kwiecień_{(1, 2)}
• 2012, Sierpień_{(6, 0)}
• 2012, Lipiec_{(4, 0)}
• 2012, Maj_{(3, 0)}
• 2012, Kwiecień_{(5, 0)}
• 2012, Marzec_{(1, 1)}
• 2011, Grudzień_{(2, 0)}
• 2011, Listopad_{(1, 0)}
• 2011, Październik_{(5, 0)}
• 2011, Wrzesień_{(8, 3)}
• 2011, Sierpień_{(7, 14)}
• 2011, Lipiec_{(17, 7)}
• 2011, Czerwiec_{(25, 1)}
• 2011, Maj_{(30, 5)}
• 2011, Kwiecień_{(10, 8)}
• 2011, Marzec_{(23, 16)}
• 2011, Luty_{(7, 4)}
• 2011, Styczeń_{(15, 11)}
• 2010, Grudzień_{(10, 11)}
• 2010, Listopad_{(17, 10)}
• 2010, Październik_{(25, 7)}
• 2010, Wrzesień_{(9, 2)}
• 2010, Sierpień_{(27, 8)}
• 2010, Lipiec_{(15, 4)}
• 2010, Czerwiec_{(33, 12)}
• 2010, Maj_{(26, 14)}
• 2010, Kwiecień_{(42, 20)}
• 2010, Marzec_{(13, 8)}
• 2010, Luty_{(5, 1)}
• 2010, Styczeń_{(10, 5)}
• 2009, Grudzień_{(21, 23)}
• 2009, Listopad_{(26, 0)}
• 2009, Październik_{(20, 0)}
• 2009, Wrzesień_{(14, 0)}
• 2009, Sierpień_{(19, 1)}
• 2009, Lipiec_{(17, 7)}
• 2009, Czerwiec_{(25, 0)}
• 2009, Maj_{(31, 2)}
• 2009, Kwiecień_{(33, 4)}
• 2009, Marzec_{(28, 6)}
• 2009, Luty_{(9, 3)}
• 2009, Styczeń_{(10, 1)}

Linki

• Kategorie bloga:
• (niby)WAKACJE 2011.35
• Augustów - obowiązki.74
• Augustów i okolice -przyjemności.53
• Inności/Ciekawości.55
• Ja i mój Cień.128
• Miss 2000.16
• Północno-wschodnie okolice WR.110
• Powód do DUMY.22
• Trenażer.4
• Uczelnia,Asia,Wrocław.374
• WAKACJE 2009.47
• WAKACJE 2010.49
• Z Joanną.70
• Z przyczepką.11
• Z psem.21

Uczelnia (przez Psie Pole) - Biskupin - Gmina Czernica

Czwartek, 2 kwietnia 2009 | dodano:03.04.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław, Północno-wschodnie okolice WR

Km:	51.84	Km teren:	5.00	Czas:	02:40	km/h:	19.44
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

(Kamieniec Wrocławski,Czernica,Wojnowice,Nadolice,Dobrzykowice,Kiełczów) -wilczyce(30km)- dom

Po zajęciach postanowiłem od razu popedałować do czernicy. Gmina ta to płaski typowo rolniczy teren. Dość silny wiatr obniżał moją prędkość do 19,zwątpiłem w swoją kondycje zupełnie. Ale przed Nadolicami z wiatrem w plecy odzyskałem swoją ulubioną cyfrę 25 a nawet 35 się pojawiło. Już kładąc się spać czułem zakwasy ale to chyba przez spd które wykorzystały inne mięśnie :)

Gmina Czernica. © gruntzWR

Czernica tory © gruntzWR

Próba trybu w tel kom.

Panorama zrobina telefonem se k550i © gruntzWR

Ciekawy sposób na potok samochodów:

Dobrzykowice (pozime progi zwalniające) © gruntzWR

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Uczelnia (przez Psie Pole) - Wilczyce (bez spalinowo) - dom

Poniedziałek, 30 marca 2009 | dodano:30.03.2009 Kategoria Uczelnia,Asia,Wrocław

Km:	31.87	Km teren:	6.00	Czas:	01:41	km/h:	18.93
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

Nowy rekord dojazdu na uczelnie - 18 minut. Na kładce zauważyłem brak zapięć. 12 minut i byłem z powrotem. Średnia to 24,4. Po zajęciach spokojnie po błocie aby się nie pobrudzić.

Kanał "powodziowy" © gruntzWR

Teren zalewowy Widawy. Wilczyce © gruntzWR

(coś photo.bikestats.eu nie radzi sobie)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wszystko przez nexusa

Sobota, 28 marca 2009 | dodano:28.03.2009 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR

Km:	14.00	Km teren:	6.00	Czas:	01:06	km/h:	12.73
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

który jak się okazało ma inną zębatkę niż sram... Nowy problem.

Chciałem przez poligon przebić się do Krzyżanowic,ładnie sobie mój city comfort radził z błotkiem i nawet jak trzeba było jechać przez krzaki, bo na drodze był strumyk :

Poligon przejazd przez strumyk. © gruntzWR

Poligon © gruntzWR

Niestety po opuszczeniu śruba, która podczas wczorajszego serwisu musiała za słabo zostać przykręcona przesunęła koło a łańcuch się poluzował. Tak więc bez napinania, 6km awaryjnie do domu (przez Polanowice). Na miejscu kolejne godziny na serwis... Złość rośnie...!

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

W poszukiwaniu obwodnicy

Piątek, 27 marca 2009 | dodano:27.03.2009 Kategoria Północno-wschodnie okolice WR

Km:	18.60	Km teren:	5.00	Czas:	01:06	km/h:	16.91
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Alu City Star

Wiatr i ICM (raczej już przestaje im ufać) skutecznie zniechęciły do dalszej wycieczki. Więc przez Mirków do Domaszczyna,Pruszowic i PAWŁOWIC.

Nie sądziłem że łącznik Długołęki do autostrady tak wpłynie na moje tereny... Robota wre. wszak euro za 3 lata :)
Spacerowym tempem,przedzierałem się przez plac budowy.
Piastę dziś wymienię bo wydobywa dziwne dźwięki jak by łożysko się znów rozpadło.

Zdjęcia z komórki dla ubarwienia blogu:

łącznik autostradowy. dalej Długołęka © gruntzWR

łącznik (LAS ZAKRZOWSKI) © gruntzWR

Skuteczny trening dla nóg,przy ścianie lasu było tylko gorzej:

Droga w lesie zakrzowskim. © gruntzWR

Palacyk w Pawłowicach (tył) © gruntzWR

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

• Nowsze wpisy →
• ← Starsze wpisy